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Travailler debout: conseils d'une physiothérapeute pour comprendre vos douleurs et les éviter

Qu’ils soient vendeur, cuisinier, pharmacien ou encore employé de bureau ayant surélevé son poste de travail pour suivre les nouvelles tendances, de nombreux travailleurs passent une grande partie de leurs journées en position debout. Alors que nous entendons souvent parler de sédentarité et des dangers de la position assise, qu’en est-il de la position debout?

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Enfant et sports d'équipe: 6 conseils d'un physiothérapeute pour prévenir les blessures!

Que l’on parle de soccer, de basketball, de hockey ou encore de volleyball, tous ces sports d’équipe sont très populaires chez les enfants. Ils contribuent au développement de leurs aptitudes tant physiques que sociales.

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La première pelletée de neige

Beaucoup de gens reconnaissent que pelleter de la neige, c’est dur, mais les physiothérapeutes préviennent que le pelletage peut imposer un stress grave à votre cœur et du stress et des efforts au corps. La recherche démontre que pelleter de la neige, c’est une activité qui risque énormément de causer des problèmes cardiaques.

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Épicondylite et Épitrochléite du coude

L'épitrochléite ou épicondylite médiale, est une tendinopathie du muscle commun des fléchisseurs des doigts (fléchisseur commun superficiel des doigts, petit et grand palmaires, rond pronateur et cubital antérieur) à leur insertion au coude sur l'épitrochlée (saillie osseuse, située sur l'extrémité inférieure de l'humérus, à la face interne du bras).

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Les bienfaits de la physiothérapie dans les cas d'incontinence urinaire.

La rééducation périnéale et pelvienne est un champ de pratique spécialisé de la physiothérapie qui est véritablement en essor ces dernières années. En effet, l’incontinence urinaire est un sujet qui demeure rarement signalé au personnel médical par les femmes qui en sont atteintes, étant donnée la gêne que peuvent éprouver ces dernières face à ce problème.

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Tendinite à l'épaule : conseils pour vous soulager et guérir

L’épaule étant une des articulations les plus mobiles du corps, elle peut être le siège d’une tendinite provoquant des douleurs importantes. Quand se servir à boire, s’habiller ou porter un sac devient douloureux, il ne faut pas forcer mais consulter votre médecin avant que la symptomatologie s’aggrave encore plus.

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Rupture de la coiffe des rotateurs : causes, symptômes, et traitement.

Si vous avez mal à l’épaule, il y a des chances que la douleur soit en rapport avec une rupture de la coiffe des rotateurs. Comme nous vieillissons, ce type de blessures devient de plus en plus fréquent, survenant parfois suite à des traumatismes mineurs.

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